質問２：汗をかきやすいですか？ 強（10点） 中（6点） 弱（3点） なし（0点）
質問４：息切れ，動悸がしますか？ 強（12点） 中（8点） 弱（4点） なし（0点）
質問５：寝付きが悪い，または眠りが浅いでしょうか？ 強（14点） 中（9点） 弱（5点） なし（0点）
26点〜50点 食事・運動に気をつけ無理しないようにしましょう．
51点〜65点 更年期の生活指導，カウンセリング，薬物療法などを受けた方がよいでしょう．
66点〜80点 半年以上の治療が必要です．
81点〜100点 各科の精密検査を受け，更年期障害のみである場合は，更年期外来での長期治療が必要です．
更年期障害の症状が強く，ホルモン補充療法を希望される方は，婦人科受診をお勧めします．
参考資料
運動療法ガイド（改訂3版）P276
