【「パートナーの内面理解度」チェック】
＆
【　「愛のシグナル感度」チェック　　】
医学的な根拠のあるテストではないので、遊びと思ってください。
公開予定日 2004.11.30　更新日 2004.11.28
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出典：NEWSWEEK 2004.11.10より

「パートナーの内面理解度」チェック

家族研究所のジョン・ゴットマン所長が200組の夫婦を調査した結果、情熱の源は友情のような「心の結びつき」だという。まずは、相手の内面をどれくらい理解しているかチェックしてみよう。

Q1：相手の親友の名前を挙げることができる。
　 はい 　 いいえ 　
Q２：相手が今、どんなストレスを抱えているか知っている。
　 はい 　 いいえ
Q3：最近相手をイライラさせている人を知っている。
　 はい 　 いいえ
Q4：相手の一生の夢をいくつか挙げることができる。
　 はい 　 いいえ
Q5：相手の基本的な人生哲学を挙げることができる。
　 はい 　 いいえ
Q6：相手が最も嫌いな親戚を挙げることができる。
　 はい 　 いいえ

Q7：相手は私のことをかなり理解していると思う。
　 はい 　 いいえ

Q8：離れていると、相手のことをしばしば恋しく思う。
　 はい 　 いいえ
Q9：2人にかかわる私の行動を、相手はありがたく思っている。
　 はい 　 いいえ
Q10：相手は、私を本当に尊敬している。
　 はい 　 いいえ
Q11：2人の間には燃えるような情熱がある。
　 はい 　 いいえ
Q12：2人の間には、まだ恋愛感情があるのは間違いない。
　 はい 　 いいえ
Q13：しばしば相手に優しく触れたり、キスしたりする。
　 はい 　 いいえ
Q14：相手は私の性格がだいたい好きだ。
　 はい 　 いいえ
Q15：2人の性生活はおおよそ満足できるものだ。
　 はい 　 いいえ
Q16：相手は、一日の終わりに私に会うのをうれしく思っている。
　 はい 　 いいえ
Q17：相手は、私の親友の一人だ。
　 はい 　 いいえ
Q18：私達は、2人で話をするのが大好きだ。
　 はい 　 いいえ

Q19：議論するときは、お互いに妥協や譲り合いができる。
　 はい 　 いいえ

Q20：意見が違っても、相手は私の言うことを尊重してくれる。
　 はい 　 いいえ
Q21：問題を解決するとき、相手にはいつも随分助けられる。
　 はい 　 いいえ
Q22：私達の、人生における基本的な価値観と目標はかみ合っている。
　 はい 　 いいえ
　 　　　　　

「愛のシグナル感度」チェック

ゴットマン所長の研究によれば、親しい2人は「結びつきを求めるサインを」を頻繁に送り合っている。

Q1：気遣ってほしいときに、無視されることが時々ある。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
Q2：相手はたいてい、私がどう感じているかわかっていない。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
Q3：相手と有意義な会話をするのが難しいことが多い。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
Q4：気遣ってもらいたいのにもらえないと腹が立つ。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
Q5：相手に対してイライラすることが多い。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
　
Q6：私の味方をしてくれなくて、イライラすることが多い。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
Q7：私の話を聞いてもらうのに苦労する。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
Q8：相手は自分の気持ちをなかなか私に話してくれない。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである
　
Q9：相手と話し合う場をなかなかつくれない。
全くそうではない
そうではない
どちらでもない
そうである
全くそうである

　

出典：NEWSWEEK（日本語版） 2004.11.10より